Lněné semínko zlaté

 

Lněné semínko je superpotravinou s vysokým obsahem nenasycených mastných kyselin omega 3 vitamínů a minerálů. Obsahuje kvalitní bílkoviny a také rozpustnou a nerozpustnou vlákninu. Vhodné při Low Carb.

VEGAN, GMO, GLUTEN

od 39 Kč / ks
od 35 Kč bez DPH
Značka Vital Country
Kategorie Semínka jednodruhová
Zvolte variantu
Lněné semínko zlaté Vital Country Množství: 500 g Skladem
Můžeme doručit do: 5.4.2024
39 Kč / ks
35 Kč bez DPH
   
Lněné semínko zlaté Vital Country Množství: 1000 g Skladem
Můžeme doručit do: 5.4.2024
69 Kč / ks
62 Kč bez DPH
   
 

semínka zlatého lnu

Lněné semínko zlaté je bohaté na rozpustnou i nerozpustnou vlákninu, která je důležitá pro správné trávení. Obsahuje také minerály i vitamíny a zejména si jej ceníme pro nenasycené omega 3 mastné kyseliny. Ty pozitivně působí na srdce a cévní systém, zrak, paměť a imunitu. U dětí jsou zase tyto kyseliny podstatné pro správný růst. A ve 100 g lněného semínka najdete až 20g bílkovin. 

Rozdíl mezi zlatým a hnědým lnem

Hlavní rozdíl mezi zlatým lněným semínkem a hnědým lněným semínkem je v jejich chuti. Hnědé lněné semínko má typickou plnou oříškovou chuť zatímco zlaté lněné semínko má jemnější máslovo-oříškovou chuť. Z výživového hlediska mezi nimi velký rozdíl není - mají téměř shodné výživové hodnoty.

Lněné semínko zlaté - z boku

Použití v kuchyni

Lněné semínko dále můžete přidávat při domácím pečení nejen do chlebů, housek, placek či jiného domácího pečiva, ale i do sladkých dortů, koláčů nebo jiných dezertů. Pokud máte rádi pestré snídaně, semínko využijete jak do jogurtu nebo do ovesné kaše, tak i do cereálních müsli, smoothie, směsí společně s ořechy a dalšími semeny.

Připravte si osvěžující a chutný nápoj tak, že rozmixujete 2 deci svého oblíbeného džusu s jednou lžičkou lněných semínek. Semínko využijete i jako dochucovadlo například do hustých polévek a krémů, zkusit je můžete přidat také do pomazánek.

konzumace lněných semínek

Základní pravidlo pro konzumaci všech semínek samozřejmě platí i pro ta lněná – nebojte se konzumovat je syrová, dvě polévkové lžíce lněných semínek denně je doporučenou dávkou, pokud tedy přihodíte trošku semínek do svačinové krabičky dětem nebo sobě do práce, ušetříte si práci a semínka účel malé svačinky skvěle splní.

V těhotenství se doporučuje konzumace lněného semínka až do 35. týdne.

Složení

Lněná semínka zlatá 100%

Výživové údaje na 100 g
Energie 2234 kJ / 534 kcal
Tuky 42,2 g
    z toho nasycené mastné kyseliny 3,7 g
Sacharidy 28,9 g
    z toho cukry 1,6 g
Bílkoviny 18,3 g
Vláknina 27,3 g
Sůl g

Země původu

Česká republika / Polsko

Skladování

Skladujte v chladu a suchu. Chraňte před teplem a přímým slunečním zářením.


 

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.

Nevyplňujte toto pole:

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat hodnocení
Nevyplňujte toto pole: