Popis
Pohánková kaša Nomina
O pohánke stále všetci hovoria. Vraj je zdravá. Neveríš? Je to naozaj tak. Pohánka je skvelým zdrojom rutínu, čo je látka, ktorá spoločne s prítomným vitamínom E zvyšuje pružnosť a odolnosť ciev, umožňuje prevenciu a úľavu od kŕčových žíl.
Pohánkovú kašu si môžeš dochutiť podľa svojich vlastných predstáv. Pohánková kaša na sladko je vynikajúca najmä s nasledujúcimi ingredienciami:
- orechy
- čokoláda
- med alebo lekvár
- všetky druhy ovocia
Kašu si môžeš pripraviť doma, na návšteve s priateľmi, alebo napríklad na cestách. Jednoducho všade, kde budeš mať po ruke instantnú pohánkovú kašu.
Buď múdry
A keď sa ťa nabudúce kamaráti alebo niekto z rodiny spýta, prečo ješ pohánkovú cereálnu kašu, budeš mať odpoveď. Teda v prípade, že si zapamätáte aspoň niečo málo o tom, čo je to pohánka a aké sú jej vlastnosti.
Semená pohánky sú významným zdrojom vlákniny, železa, draslíka, fosforu, vápnika, medi a vitamínov. Najviac je táto obilnina cenená pre vysoký obsah rutínu, ktorý pôsobí liečivo na celý cievny systém. Rutín má schopnosť spevňovať oslabenú stenu ciev, upravuje krvný tlak a zmierňuje ťažkosti s kŕčovými žilami. Účinok rutínu násobí vitamín C. Známy je liečebný účinok pohánky pri praskaní žiliek v oku, na tvári, pri zvýšenej krvácavosti, žalúdočných vredoch, črevných nádoroch či pri silnej a dlhotrvajúcej menštruácii.
Ďalšími dôležitými zložkami pohánky sú napr. vitamín cholín, ktorý regeneruje pečeňové bunky a napomáha odbúravaniu tuku v pečeni a kyselina linolová, ktorá znižuje hladinu cholesterolu v krvi. Pohánka navyše obsahuje ľahko stráviteľnú bielkovinu (s vysokým obsahom podielu lyzínu, tryptofánu, arginínu a kyseliny asparágovej), vďaka ktorej je ideálna pre bezlepkovú diétu aj pre jedálniček diabetikov. Vďaka svojmu vyváženému zloženiu je pohánka rovnako ideálna pre tehotné ženy aj pre detoxikáciu celého organizmu.
Návod na prípravu
Do teplého mlieka alebo vody vmiešame cereálnu kašu Nomina, až docielime požadovanú hustotu. Necháme 2 – 3 minúty odstáť.
Zloženie
100% pohánka lúpaná
Výživové údaje na 100 g výrobku: Energia 1563kJ/370 kcal, Tuky 2,6 g, z toho nenasýtené mastné kyseliny 0,6 g, Sacharidy 70 g, z toho cukry 0,6 g, Vláknina 4,9 g, Bielkoviny 14 g, Soľ < 0,01 g
Skladovanie
Skladujte v suchu a vždy uzavreté.
Podobné produkty
| Vlastnosti | Bez lepku |
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Len registrovaní používatelia môžu pridávať príspevky. Prosím prihláste sa alebo sa zaregistrujte.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.