Popis
Železo pomáha posilňovať imunitu, znižuje únavu, prispieva k tvorbe červených krviniek a hemoglobínu.
Železo je jedným z minerálov, ktorý má v ľudskom tele nenahraditeľnú funkciu. Jeho úlohou je totiž zabezpečiť prenos kyslíka z pľúc do ostatných tkanív ľudského tela. Je súčasťou krvného farbiva - hemoglobínu, pretože viaže kyslík na červené krvinky, pomáha ho rozvádzať v krvnom riečisku a prenášať do svalov.
Železo prispieva k normálnemu metabolizmu, ktorý je dôležitý pre tvorbu energie. Okrem toho zohráva dôležitú úlohu aj v procese delenia buniek a pričiní sa o správnu tvorbu červených krviniek i hemoglobínu.
Železo je súčasťou niektorých enzýmov a imunitného systému. Ľudský organizmus denne spotrebuje cca 10 mg železa u mužov a 15 mg u žien. Dostatok železa v tele zabezpečuje správne fungujúci imunitný systém.
Príznaky nedostatku železa
- znížený počet červených krviniek a obsah hemoglobínu v krvi
- anémia
- slabosť a únava
- bolesti hlavy
- búšenie srdca
- nižšia obranyschopnosť organizmu
- znížená schopnosť koncentrácie
- pocit chladu
V akých potravinách sa nachádza?
Železo v prirodzenej podobe nájdeme v pečeni, v rybách, vo vajíčkach, v strukovinách, v červenej repe, v paradajkách, v zemiakoch, v celozrnných výrobkoch a v kakaových bôboch.
Železo a jeho pozitívne účinky
- podporuje tvorbu hemoglobínu a červených krviniek
- zaisťuje prenášanie kyslíka a zásobuje svaly kyslíkom
- je aktivátorom dýchacích enzýmov, katalázy a peroxidázy
- stará sa o zdravie svalov a umožňuje svalové kontrakcie
- má pozitívny vplyv na pamäť a koncentráciu
- bráni únave a vyčerpaniu
- chráni pred chorobami imunitného systému a bolesťami hlavy
Zloženie
Fumarát železnatý, objemové činidlo (mikrokryštalická celulóza), protihrudkujúca látka (stearan horečnatý), hypromelózová kapsula.
Dávkovanie
Užívajte 1 kapsulu denne.
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty | 1 kapsula | *RI |
|---|---|---|
| Železo | 14 mg | 100% |
| *Referenčná hodnota príjmu priemerného dospelého človeka (8400 kJ/2000 kcal) |
Upozornenie
Výživový doplnok. Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Produkt nie je náhradou pestrej a vyváženej stravy. Produkt nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte mimo dosahu malých detí. Skladujte v suchu pri teplote do 25 °C. Chráňte pred mrazom a priamym slnečným žiarením.
Súvisiaci tovar
-
7512/POM
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Len registrovaní používatelia môžu pridávať príspevky. Prosím prihláste sa alebo sa zaregistrujte.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.