Popis
bio Ľanový olej lisovaný za studena
Ľanový olej BIO sa získava zo semienok ľanu siateho, pestovaného v ekologickom poľnohospodárstve a lisovaného za studena. Je plný nenasýtených omega-3 mastných kyselín, obzvlášť esenciálnej kyseliny linolénovej. Ľanový olej je vhodný najmä do studenej kuchyne. Je výborný ako zálievka do šalátov, v nátierkach alebo na dochutenie cestovín.
Esenciálna kyselina linolénová nie je telom syntetizovaná, a preto musíme získavať tieto omega-3 mastné kyseliny z potravy. Sú kľúčové pre reguláciu organizmu, správnu funkciu bunkových stien, zdravie srdcovo-cievneho systému a posilnenie imunity. Ľanový olej BIO je skvelým zdrojom týchto prospešných látok pre vaše telo.
Vnútorné použitie ľanového oleja
Ľanový olej sa dá užívať jednoducho ako doplnok stravy podobne ako rybí tuk. Denne sa odporúča prijať 1 až 3 polievkové lyžice. Oveľa lepšie a hlavne chutnejšie je ľanový olej používať pri príprave studených pokrmov, napríklad do šalátových zálievok alebo len tak k čerstvému pečivu. Konzumácia ľanového oleja je vhodná v kombinácii s mliečnou bielkovinou, napríklad s bielym jogurtom alebo tvarohom.
Ľanový olej nikdy nezahrievame – zničili by sme tak cenné omega 3 mastné kyseliny. Do jedál a pokrmov sa pridáva naposledy, teda až dôjde k spracovaniu ostatných surovín.
Vonkajšie použitie ľanového oleja
Ľanový olej môžeme použiť aj v starostlivosti o pokožku a vlasy. Čistý olej je skvelý ako vlasová maska na zničené vlasy. Stačí ho aplikovať a nechať pôsobiť pred umytím šampónom. Prípadne môžete olej votrieť len do končekov vlasov, ktoré chránia pred štiepením. Pozor, po použití oleja nepoužívajte žehličku na vlasy ani fén s horúcim vzduchom. Vysoké teploty by mohli vlasy popáliť.
ZLOŽENIE
100 % ľanový olej* (lisovaný za studena).
*Produkt kontrolovaného ekologického poľnohospodárstva.
Prípadný zákal nie je na závadu, je to charakteristický jav za studena lisovaného oleja.
| Výživové údaje na 100 ml | |
| Energia | 3760 kJ / 900 kcal |
| Tuky | 99,8 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 11,0 g |
| mononenasýtené mastné kyseliny | 18,0 g |
| polynenasýtené mastné kyseliny | 71,0 g |
| Sacharidy | 0 g |
| z toho cukry | 0 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Soľ | 0 g |
SKLADOVANIE
Trvanlivosť oleja je po otvorení 30 dní. Uchovávajte vždy v chladničke. Chráňte pred svetlom.
Ľanový olej podlieha veľmi rýchlej oxidácii. Musí byť preto chránený pred prístupom vzduchu.
Krajina pôvodu
EÚ / mimo EÚ
Súvisiaci tovar
-
4221/250
-
16241/250
-
19362/250
| Vlastnosti | BIO, Za studena lisovaný |
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Len registrovaní používatelia môžu pridávať príspevky. Prosím prihláste sa alebo sa zaregistrujte.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.