Popis
otrúbové raňajkové lupienky pšeničné
Pšeničné otruby sú šupky pšeničného zrna, ktoré zostávajú pri spracovaní pšenice. Tieto otrubové plátky pochádzajú z ekologicky pestovanej a spracovanej pšenice. Otrubové pšeničné plátky obsahujú veľké množstvo stráviteľnej aj nestráviteľnej vlákniny.
Vláknina je dôležitá pre správne trávenie, zasýti vás, reguluje hladinu cholesterolu a v črevách pôsobí ako prebiotikum. Pšeničné otruby sú ale tiež zdrojom bielkovín, vitamínov, antioxidantov aj minerálov. Otrubové pšeničné plátky majú jemne sladkastú orechovú chuť.
použitie otrubových vločiek
Ako mať zdravé, výživné a lahodné raňajky alebo desiatu? Zmiešajte si otrubové lupienky napríklad s jogurtom alebo mliekom a pridajte obľúbené ovocie alebo oriešky. Pridajte aj otrubové plátky do šalátu, ktorému dodajú príjemnú chrumkavosť. A ak si doma pečiete pečivo, tak ho obohaťte otrubovými plátkami o prospešnú vlákninu. Otruby môžete použiť aj do muffinov, sušienok aj cesta na palacinky.
Príprava
Prelejte vriacou vodou a nechajte odstáť cca 1 minútu. Cca 1 porcia: 50 g vločiek na 150 ml tekutiny.
Zloženie
Pšeničná múka 42 %, pšeničné otruby 29 %, cukor (sacharóza), sladová pšeničná múka, pražená jačmenná múka, jačmenný sladový výťažok, glukózový sirup, soľ.
| Výživové údaje na 100 g | |
| Energia | 1451 kJ / 344 kcal |
| Tuky | 2,0 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,3 g |
| Sacharidy | 60,0 g |
| z toho cukry | 15,0 g |
| Vláknina | 23,5 g |
| Bielkoviny | 12,5 g |
| Soľ | 2,0 g |
Skladovanie
Skladujte na suchom a chladnom mieste.
Krajina pôvodu
Taliansko
Súvisiaci tovar
-
4694/250
-
8187/250
-
3969/250
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Len registrovaní používatelia môžu pridávať príspevky. Prosím prihláste sa alebo sa zaregistrujte.
Petra Nýdrlová