Popis
ražné vločky celé - instantné
Ražné vločky sa vyrábajú tak, že sa zrná raže navlhčia v pare a potom sa vylisujú. Ražné vločky sú výživnou potravinou, ktorú ocenia všetci, ktorí chcú raňajkovať alebo jesť zdravšie. Obsahujú polysacharidy a vlákninu, ktoré poslúžia ako zdroj energie a poskytnú vám pocit nasýtenia na dlhšiu dobu. Sú tiež zdrojom bielkovín.
V ražných vločkách nájdete aj bohaté zastúpenie vitamínov a minerálov. A ďalšou dobrou správou je, že sú vločky nízkotučné a z tukov obsahujú predovšetkým zdraviu prospešné nenasýtené mastné kyseliny. Keď to zhrnieme, tak celé ražné vločky sú zdravou potravinou, ktorá vám v jedálničku jednoducho nesmú chýbať.
Ako využiť ražné vločky
Zalejte vločky rastlinným alebo živočíšnym mliekom. Nechajte chvíľu odstáť a pridajte ovocie a oriešky podľa chuti, oslaďte medom alebo javorovým sirupom. A máte rýchlo pripravené chutné, zdravé a výživné raňajky, ktoré vás zasýtia na dlhú dobu. Alebo ražné vločky pridajte do polievky.
Pečiete si domáce pečivo alebo pripravujete müsli? Nezabudnite aj sem prihodiť pár hrstí vločiek. Ražné lievance, zeleninové karbonátky doplnené o vločky, do nátierok, sušienok aj nepečeného pečiva.
Príprava
Prelejte vriacou vodou a nechajte odstáť cca 1 minútu. Cca 1 porcia: 50 g vločiek na 150 ml tekutiny.
Zloženie
RAŽNÉ vločky instantné.
| Výživové údaje na 100 g | |
| Energia | 1165 kJ / 322 kcal |
| Tuky | 1,6 g |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,2 g |
| Sacharidy | 69,0 g |
| z toho cukry | 2,01 g |
| Vláknina | 9,0 g |
| Bielkoviny | 8,5 g |
| Soľ | 0,01 g |
Skladovanie
Pri teplote do 20 °C a relatívnej vlhkosti do 65 %. Nevystavujte priamemu slnečnému žiareniu.
Krajina pôvodu
Ukrajina
Súvisiaci tovar
-
4670/250
-
11251/500
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Len registrovaní používatelia môžu pridávať príspevky. Prosím prihláste sa alebo sa zaregistrujte.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.