Fíky sušené Řecko (malé)

 

Řecké fíky jsou šetrně usušeny na sluníčku, takže je zachována jejich sladká a šťavnatá chuť s jemnou texturou. Neobsahují konzervanty, barviva, přidaný cukr a ani nejsou sířené. Můžete si je sníst na svačinku, přidat do snídaňového menu, smoothies, sušenek či koláčů.

VEGAN, GMO, GLUTEN

od 89 Kč / ks
od 77 Kč bez DPH
Značka Vital Country
Kategorie 100% Sušené ovoce
Zvolte variantu
Řecké fíky natural Množství: 500 g Momentálně nedostupné 89 Kč / ks
77 Kč bez DPH
Řecké fíky natural Množství: 1000 g Momentálně nedostupné 172 Kč / ks
150 Kč bez DPH
 

Řecké Sušené fíky

Fíky rostou na pokrouceném stromě Fíkovníku smokvoni. 3 - 6 cm fík má tvar podobný granátovému jablku. Vnitřek fíku tvoří rudě červená červovitá dužina se značným množstvím semínek. Fík má nejčastěji fialovou barvu, která po usušení získá žluto hnědý odstín.

Fíky natural 500g


Fíky díky obsahu jednoduchých cukrů rychle doplní tělu energii. Obsah vlákniny zase zajistí, že nebudete mít nějakou dobu hlad. Fíky obsahují i značné množství bílkovin. Najdete v nich i vitamíny K, A, E, B1, B2, B6, karotenoidy i antioxidanty. Z minerálů obsahují vápník, draslík a hořčík. A navíc procesem sušení se množství živin přirozeně zvyšuje. 

POUŽITÍ

Se sušenými řeckými fíky můžete začít hned ráno. Přidejte si je do jogurtu, tvarohu, pudingu, obilninové kaše či ovocného smoothies. Kombinovat je můžete s různým ovocem i oříšky. Připravte si domácí müsli, přidejte sušené fíky a už nemusíte používat cukr. Fíky se rovněž hodí do sladkých i slaných koláčů, muffinů a sušenek. Nebojte se ani kombinací s masem. Po takové krůtí roládě s fíkovo – mandlovou náplní se jen zapráší.

Vyzkoušejte recept na Fíkový koláč

Příprava: Na 6 – 8 porcí si připravte 2 a 1/4 hrnku celozrnné mouky, 2 vejce, 250g sušených fíků, 2 hrsti vlašských ořechů, 1 lžička skořice, 1/4 lžička soli, 1 prášek do pečiva, 1 hrnek mléka, 1/4 hrnku oleje

Jak na to: troubu si předehřejte na 175°C. 5 fíků si dejte bokem, zbytek nakrájejte na čtvrtky a umixujte. Až vznikne hmota, přidejte oříšky a chvilku opět pomixujte (ať jsou oříšky na kousky). Přidejte skořici, rozšlehané vejce, olej a mléko. Mouku prosejte, spojte s práškem do pečiva, solí a přidejte do těsta. Vše umixujte a vlijte do dortové nebo chlebíčkové formy. Na povrch poklaďte zbytek nakrájených fíků a pečte 35 – 40 minut. Výborný koláč k odpolední kávičce.

Průměrné nutriční informace na 100 g produktu :  

Energetická hodnota:         1041 kJ/249 kcal
Tuky (g):  0,93g
z toho nasycené mastné kyseliny (g): 0,144g
Sacharidy (g): 63,87g
z toho cukry (g):   47,92g
Bílkoviny (g): 3,3g
Sůl (g): 0,025g

Složení

100% Sušené fíky

Země původu

Řecko

Skladování

Skladujte v chladu a suchu. Chraňte před teplem a přímým slunečním zářením.


 

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.

Nevyplňujte toto pole:
Přidat hodnocení
5
1x
4
0x
3
0x
2
0x
1
0x
Nevyplňujte toto pole:
5
MP Avatar autora | 11.4.2020
velice
 
K personalizaci obsahu a reklam, poskytování funkcí sociálních médií a analýze naší návštěvnosti využíváme soubory cookie. Informace o tom, jak náš web používáte, sdílíme se svými partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Partneři tyto údaje mohou zkombinovat s dalšími informacemi, které jste jim poskytli nebo které získali v důsledku toho, že používáte jejich služby. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním. Jaké cookie používáme najdete ZDE